LIG Stress Free Living- Terjemahan (Guillermo Maldonado)

Hampir setengah dari penduduk Amerika merasa tertekan. Satu dari tiga orang di seluruh dunia merasakan tekanan yang berat dan penuh kekhawatiran.
-- Gallup poll

Rasa stress sedang memangsa seluruh kesejahteraan orang-orang Amerika
-- American Psychological Association

Dunia kita penuh dengan tekanan. Kehidupan kita penuh dengan tekanan. Inilah masa di mana kita sedang hidup di dalamnya.
Beberapa rasa stress adalah bagian dari kehidupan. Kita semua mengalaminya ketika kita menghadapi tenggat waktu atau dalam mencapai keunggulan. Tetapi rasa stress berkembang menjadi sebuah masalah yang serius ketika berakar di dalam kehidupan kita sebagai sebuah siklus yang tidak dapat kita ubah.

Tekanan pekerjaan-pekerjaan yang berat, masalah-masalah keuangan yang sedang melil